De back workout van Marc
Ben jij opzoek naar een goede back workout? In deze post leert de nieuwe moderator van Eten & Liften, Marc (2), je hoe je een goede back workout kan uitvoeren. Squeeze!
Ben jij opzoek naar een goede back workout? In deze post leert de nieuwe moderator van Eten & Liften, Marc (2), je hoe je een goede back workout kan uitvoeren. Squeeze!
Er zijn wat mensen die graag willen weten hoe een trainingsdag van mij er uit ziet. Ik voldoe graag aan iedereen zijn wensen/vragen, dus hierbij mijn artikel over mijn trainingsdagen. In dit eerste deel gaat het om mijn eerste dag. Op de eerste dag behandel ik altijd mijn rug en biceps. Vooral rug vind ik…