foto 2 (3)

Gegrilde pindakaas / eiwit broodje

Afgelopen week heb ik wat nieuws geprobeerd: een pindakaas / eiwit broodje. Whey mixen met pindakaas en water en dat tussen een broodje. Het was lekker, maar ik vond dat het nog lekkerder kon. Slechts één stap verwijderd van het ultieme was ik bleek later. Ik grillde precies hetzelfde broodje, maar nu met een blokje…

proteinwarfel

Eiwitwafels

Even geen moeilijk recept maar een 2-minuut recept. Eiwitwafels! Klinkt wellicht moeilijk maar dat is het ab-so-luut niet. En ze zijn wel lekker. En gezond!

Blog in the air.

Zo! Daar is hij dan. Mijn blog over mijn passie. Voeding & krachttraining! ‘t Doel is om leuke artikelen en recepten te posten voor overheerlijke eiwit-recepten! Ook zal ik mijn eigen trainingservaringen regelmatig meedelen en worden er interessante feitjes en tips gepost over deze interessante sport. Heb je zelf ook leuke en vooral lekkere recepten,…