eiwitreep powersystem

Eiwitreep review #5 – Power System

Vorige week zijn mijn vriendin en ik naar Duitsland geweest om inkopen te doen voor onze vakantie naar Samos. In Duitsland zijn allerlei eiwitrepen te vinden. Ik besloot een aantal te kopen om ze te reviewen voor jullie. Deze zullen de aankomende weken online komen. Hierbij in ieder geval de eerste van het merk: Power…

foto 2 (3)

Gegrilde pindakaas / eiwit broodje

Afgelopen week heb ik wat nieuws geprobeerd: een pindakaas / eiwit broodje. Whey mixen met pindakaas en water en dat tussen een broodje. Het was lekker, maar ik vond dat het nog lekkerder kon. Slechts één stap verwijderd van het ultieme was ik bleek later. Ik grillde precies hetzelfde broodje, maar nu met een blokje…

havermoutkoekjespurechoc

Gezonde koekjes van havermout met pure chocolade

Ik kreeg een verzoek van iemand om wat recepten online te zetten ZONDER whey of caseïne als benodigde product omdat niet iedereen dit in huis heeft. Natuurlijk luister ik graag naar de bezoekers en na wat proberen, hebben mijn vriendin en ik de basis gelegd voor een lekker gezonde koekjes met havermout en pure chocolade.…

eiwitrepenpindakaas

Makkelijke pindakaas eiwitrepen

Zin in een makkelijke snack? Ik weet hoe lang een mealprep soms duurt en dat een tijdbesparing wel fijn is. Daarom zet ik dit recept voor je in elkaar. Het betreft een recept voor een makkelijke eiwitreep met pindakaas. Ik vind hem zelf lekker! Helaas ziet het plaatje er niet zo mooi uit omdat ik…

peanutb

Gezonde peanutbutter cups!

Wist je dat je peanutbutter cups ook gezond kan maken? Ik heb het geprobeerd en het resultaat was god-del-lijk. Echt. En je hebt er ook nog eens nauwelijks iets voor nodig. Het vereist ongeveer tien minuten van je tijd en je hebt een stuk of acht cups. Geïnspireerd door het Youtube account van Foodgloss.