gezonde smoothie

Gezonde smoothie met o.a. appel en sinaasappel

Lekker verfrissend met dit weer is een gezonde smoothie. Ik heb een gezonde familie en mijn zusje raadde me aan om dit recept eens te proberen. Verrassende ingrediënten als komkommer deden me fronsen, maar het tegendeel werd door haar bewezen. Het was een geslaagde gezonde smoothie!

gezonde appeltaart

Gezonde appeltaart – in de vorm van muffins

Mijn oma bakt vaak appeltaart. Helaas met erg veel suiker en daarom probeer ik zo weinig mogelijk hier van te eten. Moeilijk, totdat ik dit zelfbedachte recept voor gezonde appeltaart maakte. Ze smaken naar een combinatie van appelflappen en appeltaart, lekker! Heerlijk als alternatief voor de ongezonde appeltaart van oma. Lees nu hier het recept…

breaker

High Protein Breaker – Review

Onlangs zag ik dat Breaker een nieuwe variant had gelanceerd in de Albert Heijn. High Protein Breaker. Ik als eiwitliefhebber (voor zover je dat kunt zijn) besloot om ze te reviewen voor jullie. En voor mezelf natuurlijk, want ik was erg benieuwd. Gaan de producenten dan toch eindelijk meer met eiwit aan de slag?

foto (4)

Mijn bestelling bij Body en Fit Shop

Minstens twee keer per maand bestel ik bij de webshop van Body & Fit Shop. Alles wat ik nodig heb voor mijn levensstijl vind ik daar. Mede dankzij de goede service blijf ik daar een vaste klant. Het leek me leuk om een keer mijn bestelling te laten zien, zodat jullie inzicht krijgen in wat…